- 528
- 5 678 415
Онлайн Фитнес клуб ЖИВИ!
Russia
Приєднався 1 лис 2018
Больше не надо никуда бежать и подстраиваться под чужой график. Лучшие тренеры страны по 60 различным дисциплинам проведут с вами персональную тренировку в любом удобном для вас месте и в любое время.
Только эффективные упражнения, только квалифицированные тренеры, авторские методики и быстрый результат - все это вам станет доступно вместе с абонементом «ЖИВИ!». Лучшее, что есть на сегодняшний день в фитнес-индустрии, находится у вас на расстоянии клика.
Только эффективные упражнения, только квалифицированные тренеры, авторские методики и быстрый результат - все это вам станет доступно вместе с абонементом «ЖИВИ!». Лучшее, что есть на сегодняшний день в фитнес-индустрии, находится у вас на расстоянии клика.
ТАНЦУЙ TWERK
Twerk - новое веяние в современном танце. Его история уходит вглубь к африканским корням, где девушки привлекали мужчин сексуальными и смелыми движениями. Многие ищут способы, как быстро научиться танцевать Twerk, но некоторые даже не догадываются, насколько это полезно для их здоровья. Эффект от занятий Twerk можно сравнить разве только что с хорошим антицеллюлитным массажем. В результате подобных занятий вы укрепите сердечно-сосудистую систему, прокачаете мышцы ягодиц и внутренней стороны бедра и получите море положительных эмоций. Танцуй Twerk на телеканале «ЖИВИ!».
Все выпуски программы Танцуй Twerk смотрите здесь: www.jv.ru/video/course/tancuj-twerk
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома
Все выпуски программы Танцуй Twerk смотрите здесь: www.jv.ru/video/course/tancuj-twerk
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома
Переглядів: 293
Відео
ШПАГАТ
Переглядів 247День тому
Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового к...
БОДИ-БАЛЕТ
Переглядів 265День тому
В основе программы - облегченные варианты упражнений из балета и классической хореографии, дополненные приемами пилатеса. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит абсолютно всем. «Балетная фигура» редко дается от природы, над ней нужно усердно работать. Хотите двигаться двигаться так же грациозно и плавно, как балерины? Начинайте заниматься прямо сейчас! Все выпуски программы Боди-б...
ДЫХАНИЕ СТРЕТЧИНГА
Переглядів 183День тому
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы,...
ЭКСПРЕСС-ЙОГА
Переглядів 55День тому
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс «Экспресс-йога» доктора и мастера йоги Сергея Чернова. Его уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и превосходное настроение. Все выпуски программы Экспресс-йога смотрите здесь: www.jv.ru/...
АЭРОБИКА В СТИЛЕ РЕТРО
Переглядів 869День тому
Любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это возвращение в прошлое. Опытный инструктор в антураже 80-х проведет эффективные тренировки, позволив молодым зрителям погрузиться в ретро атмосферу, а более взрослым вспомнить всеми любимую фит...
УРОКИ ЧУВСТВЕННОСТИ
Переглядів 472День тому
Танец - это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина - профессиональный хореограф, участница популярных телешоу - представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу, погрузись без остатка в уроки чувственности вместе с Екатериной Демкиной. Все выпуски программы Уроки чувственности смотрите здесь: ...
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ГИМНАСТИКА С ЕЛЕНОЙ КАРКУКЛИ
Переглядів 514День тому
Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики на телеканале «ЖИВИ!»! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас обстановке и просто расслабиться. Особенно это актуально для женщин, которым трудно доверить себя другому чел...
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ
Переглядів 24514 днів тому
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru: www.jv.ru/video Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях: VK jv_ru OK ok.ru/multimed #телеканалживи #фитнесдома
HIIT
Переглядів 19621 день тому
Это не просто кардио - это HIIT! Интервальные тренировки высокой интенсивности - разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT - один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки. Создай свой образ вместе с телеканалом «ЖИВИ! и программой HIIT! Все выпуски программы HI...
SHUFFLE DANCE
Переглядів 14521 день тому
Shuffle Dance - на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме современной музыки, выражай себя, прокачай свое настроение и мироощущение. Лови волну позитива и становись еще круче вместе с программой Shuffle Dance на телеканале ...
ФИТНЕС С РЕЗИНКАМИ
Переглядів 27621 день тому
Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для тонуса мышц и избавления от проблемных зон в домашних условиях. Во время занятий вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному апп...
ФИТНЕС-БИКИНИ 2.0
Переглядів 21421 день тому
Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе Фитнес-бикини 2.0 с чемпионкой России Еленой Лапышевой. Забудьте про стереотипы женского бодибилдинга, насладитесь процессом, зарядитесь мотивацией и восторженные взгляды прохожих не заставят себя ждать. Кроме тренировки в каждой программе вас ждут лайфхаки красоты: избавляемся ...
КРОССФИТ 2.0
Переглядів 20521 день тому
Курс «Кроссфит 2.0» под руководством двукратного чемпиона по бодибилдингу Федерации Натурального Бодибилдинга Алексея Боляева, персонального тренера студии женского фитнеса Women Secrets. Алексей и его силуэтная помощница Нина проведут вас через все ступени кроссфита для начинающих от простого уровня к сложному. Все выпуски программы Кроссфит 2.0 смотрите здесь: www.jv.ru/video/course/117 Все в...
САМАЯ ЖАРКАЯ ПРЕМЬЕРА СЕЗОНА! ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КАПОЭЙРЫ
Переглядів 40021 день тому
Давным-давно, под палящими лучами бразильского солнца, родился уникальный боевой танец - капоэйра. Но время не стоит на месте! Встречайте жгучий микс функционального тренинга с элементами этого легендарного боевого искусства! Ощутите свободу в своих движениях, станьте еще энергичнее, пластичнее и грациознее вместе с телеканалом "ЖИВИ!" и программой "Функциональный тренинг с элементами капоэйры"...
СКУЛЬПТУРНОЕ ЛИЦО С ВИКТОРИЕЙ ЦЕПЛЯЕВОЙ
Переглядів 778Місяць тому
СКУЛЬПТУРНОЕ ЛИЦО С ВИКТОРИЕЙ ЦЕПЛЯЕВОЙ
Спасибо за зарядку, супер!!!❤😊
Спасибо за видио Когда делаешь Пах, выдыхаешь весь воздух с легких или просто произносиш Пах?
Фз
Не видела такой канал?
Марина, скажите пожалуйста, делаем только вдох на 2 счета и выход на 4 счета, а 3 довдоха и 3 довыдоха делать не нужно?
То чувство , когда худеют худенькие девушки😂
Начала сегодня 23.06.24 (1)✔️
Спасибо за зарядку!!! 🔥🔥🔥👍💖💖💖🤗
Ну это кошмар. Похожая на розового поросёнка, дама, с расплывшейся фигурой, что-то там пытается "из Йоги" впарить...Я пол-жизни занимаюсь и знаю, что инструкторы, преподаватели Йоги и Гуру, а также, люди, давно практикующие, имеют сухощавую, подтянутую фигуру. А это что за "подлог"?... Ну неприятно смотреть, ну хотя бы она трико тёмных оттенков надевала... Жалко эфирного времени.😢😢😢😮😢😢😢
Вот это ПРАЗДНИК!!! Международный день Йоги!!!Каждый день бы так! 🎉
Благодарю ❤
❤❤❤
Мариночка, спасибо за зарядку!!!!❤🔥🔥🔥👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺
Благодарю, прекрасноый заряд❤
Спасибо за зарядку, супер!!!! 🔥🔥🔥👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺💖
А прогиб назад не навредит пояснице?
Мариночка!!! Какое видео ностальгия просто!!! По нему 14 лет назад после родов похудела на 12 кг, и вот сейчас снова с Вами))) ничего лучше бодифлекса нет !! Девочки не теряйте время!! Дышите и будьте здоровы!!
6 лет назад увидела его на канале живи. Это лучший учитель.
Супер! Благодарю! Именно это я и искала❤❤❤ очень эффективно и без перегрузок❤❤❤
Благодарим за отзыв! 💖 Хороших тренировок! 💞
Боже как сложно вы обьясняете..
Всё понятно, подробно и чётко
Не понравилось
Спасибо за зарядку!!!❤👍🔥
Марина, спасибо за зарядку 👍👍👍🔥🔥🔥💖💖💖😊🤗🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо, Учитель, очень благотворно❤🙏
Спасибо за зарядку супер !!!❤😊👍👍👍🔥🔥🔥
Спасибо за зарядку!!! 🔥🔥🔥жара !!!
Спасибо Марине ❤я этот комплекс помню ещё наверное 2007 год, могу ошибаться, был канал такой и там много фитнес тренировок, в том числе и тренировки с Мариной и по времени ждала новое занятие. Пробовал и только сейчас мне это необходимо🖐️💖🌹🌹🌹🌹🌹
Марина, спасибо за зарядку!!!! Супер!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💖💖💖🤗😊
Благодарю
Я видимо в космосе была) люди по 10 лет с вами худеют, а я только услышала) завтра с утра буду учиться) интересно какой будет будет результат через месяц)
Спасибо большое за зарядку❤😊👍👍👍🔥🔥🔥
СУПЕР!❤❤❤🔥🔥🔥
Начало 5:50
Спасибо большое за зарядку!!!!😊🔥🔥🔥
Во благо! 🤗💖
Марина спасибо легчо стали
Благодарю. Получилось сделать све что нужно.
Во благо! 💖
A K-pop планируете добавить на канале ?)
Занимаюсь с удовольствием😂
Какая она умничка
Лёгкие упражнения и эффективно
Умнички тренер
Марина спасибо большое!!! 🔥🔥🔥👍👍👍💖🌺🌺🌺
Марина, огромное спасибо за зарядку!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💖🌺🌺🌺
Здравствуйте, я хочу просто такое же подтянутое тело как у Вас. Тем более знаю ,что я такой и была ❤🎉
Спасибо за зарядку Марина!!!❤❤❤👍👍👍🔥🔥🔥🤗😊
Марина какая здесь совсем юная.
❤
Спасибо, что сохраняются и можно смотреть и заниматься 👍👍👍🔥🔥🔥
Эту тайну давно открыла Ричард Грир . Лет 25 её книгу и диск с упражнениями доставала по большому блату 😅🤪😉🤣🤣🤣
Марина, спасибо большое за зарядку!!! 👍🔥🌸🔥🔥🌺🌺🌺💖
Марина, спасибо огромное ща зарядку!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💖🤗😊